肉体はやはり何十年も使えばガタがくるのかと思ったのは40代。
まあ体中が痛いのです。
これが、ストレスの影響なのか、
長年つかった身体がガタがきたのかわからないが
体中が痛い～！！(>_<)
というと、
私も～！！(>_<)
という同年代も多し（笑）
一瞬リウマチか！？と思うくらい
痛みが止まらない毎日。
ほかの人は、受診したけどなんともなかったという
人がほとんど。
多分そらも身体にガタが来たパターンなんだろう。
免疫力も次第に落ちていくんだろうなあ(;・∀・)
年を取るって大変ですね(;・∀・)
今日は40過ぎておきた、
ストレスがどんなふうに身体に出たのかのお話(;^ω^)
去年から今年にかけて
ストレスMAXになったとき、
そらはたまに発狂しそうだった。
叫びたい衝動にかられたのは今も覚えている。
(理性が勝って叫ぶことはないが（笑）)
毎日頭痛が止まらない。
整形外科の薬で毎日痛み止めは飲んでいたが、
それでも頭痛がとまらない。
飲まないときは頭が割れそうに痛かった。
やがて、生理が止まった。
ストレスか！？と思ったが、
いやいや更年期かもしれないと、更年期について調べ始めた。
これまたぴったり当てはまるので、ポジティブそら、
よし、これは更年期！!(^^)!
と思うことにした。
（が、やっぱりストレスだったみたい(;^ω^)）
それから間もなく、
救急車を呼ぼうかと思うくらいの腹痛に襲われた。
のたうちまわった後は数日ダウンし、
血便まででる始末。
（細菌や食あたりではなかった）
そして髪が抜けた。
円形脱毛症。
２～3こできた日にゃーさすがにショックをうけた(;^ω^)
それ以外にも、以前あったのは
寝れなくなる。
やる気もなくなれば
ぼーっとする時間があれば涙がでてくる。
あげくに寝れない。
何日も何日も
明け方やっと寝たかとおもえば
朝起きる。
そんな生活を送ったこともあった。
（元だんなと別居する前(/ω＼)）
これは不思議で
まったく眠くないというΣ(ﾟДﾟ)
基本的に日々眠いそらにとっては
眠らなくても平気という現象は
不思議で不思議で仕方なかった。
ストレスってすごいですね💦
昔はストレスという言葉すらなかったのに
今はストレスという言葉が普及したおかげで
受診してもよくわからない病状は
ストレスですね(*^-^*)
で済まされることも多くなってきているが
（もっとちゃんと調べんかい！とたまに思う（笑））
思うことは
ストレスをためない生活を送りたい
ということ。
ストレスが身体に与える影響というものは
そらだけでもこんなにあったんです。
これをさらに超えると
精神障害という進んだ病気になっていく。
今はさほどでもありませんが
以前は精神科を受診するなんていうと
とても白い目で見られたもんです。
ですが、介護という仕事に携わり
精神障害者と接するなかで思うのは
発症してからではもう遅い
です。
発症してからでは、遅いんです。
何人も見てきて思うのは
異変を感じたときに心療内科でもいいから
かかってほしかったなあということ。
限界を超えるまえに
薬でどうにかできることもあるんです。
限界を超えてしまうと
精神が本当に取り返しがつかないくらい
悲しく壊れてしまって
自分が自分でなくなってしまう
ひどければ日常生活を送るのもままならない
そしてそれと一生付き合っていかなければ
ならなくなる
早くに受診すれば、
解決すれば
自分をいたわることができたなら
今も普通の生活が送れていたであろう人たちを
そらは何人も知っています。
ストレスが身体に及ぼす影響を身をもって
感じているから
限界を超える前に
周りの目なんて気にせずに
心が壊れそうな方は
心療内科か精神科を受診してほしいと思うそらでした(*^-^*)
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